Spiel & Sport mit Baby

EntdeckungsRaum

Achtsamkeit im Alltag – ab 3 Monate

Gemeinsam mit Kind die Welt entdecken und spielen. Im Entdeckungs-Raum wird eine dem Alter der Kinder angepasste Umgebung gestaltet: mit Bewegungselementen, Körben mit Tüchern, Holzspielzeug, Kissen.

MATTENHOF-WEISSENBÜHL, E. Leuenberger, 079 512 47 78

Mama Fit

Indoor- und Outdoor-Fitness für Mamis und ihre Babys

Du kommst aus der Schwangerschaft, hast Rückbildung hinter dir und willst nun fit werden? Da bist du bei Mama Fit richtig. Babys können im Buggy schlafen, spielen oder ins Training eingebunden werden. Flexibel trainieren. Winter: Indoor-Training.

KÖNIZ, WEISSENB., BREITENRAIN, Körpergut, Yannicka K.

FitdankBaby

Fitness für Mama, spielerische Übungen für Baby

Das Baby ab 3 Monate ist nicht nur dabei, es ist Teil der Stunde. Klassische Problemzonen, Rücken und Beckenboden werden trainiert. Es gibt auch Outdoor-Kurse mit Kinderwagen, für mit Baby ab jedem Alter.

WABERN & weitere Quartiere in Planung, 076 498 55 36

Krabbel-GYM

laufen, krabbeln, hüpfen, klettern, balancieren, spielen und Spass haben.

Krabbel-Gym findet jeden Sonntag für Kinder von 1 bis 4 Jahre in Begleitung ihrer Eltern statt. Die Kunstturnhalle im Nationalen Pferdezentrum wird zum Indoor-Spielplatz. Gut besucht. Ohne Anmeldung und kostenlos. Zeit: 9-11 Uhr und 14-16 Uhr. Man kommt und geht, wann man will. Während Schulferien und an Pfingsten zu. Zusätzliches Gym gibts am Dienstag, 9-10.30 Uhr. Das kostet 5 Franken pro Kind.

BREITFELD-BREITENRAIN, Nationales Pferdezentrum, Mingerstr. 3

Einstieg in die Babymassage

für Babys ab 4 Wochen bis 6 Monate

Die Mütter- und Väterberatung Kanton Bern bietet den kostenlosen Massagekurs an. Teilnehmerzahl beschränkt. Anmeldeschluss ist jeweils 4 Tage vor Durchführung.

INNENSTADT, Generationenhaus, 031 300 50 00

Schmetterlings-Babymassage

für Mütter und Väter mit Babys im Alter von 1 bis 4 Monate

Durch schmetterlingsleichte Körperberührungen die liebevolle Verbindung mit dem Baby nähren und stärken. Gezielte Atem- und Körperübungen. Der Kurs findet in kleinen Gruppen statt.

KIRCHENFELD, Gryphenhübeliweg 40, 078 789 55 91

Mama-Baby-Yoga

Stärkung deiner Körpermitte – mit Baby zirka ab 8. Woche

Die Asanas sind im Kurs so ausgewählt, dass du sie gemeinsam mit Kind üben kannst. Ob in Rückenlage, am Boden, im Sitzen oder Stehen, dein Baby ist Bestandteil und wird spielerisch miteinbezogen.

MATTENHOF-WEISSENBÜHL, Emilia Francia, 076 604 55 34

Rückbildung Yoga & Pilates

Aufbau nach der Schwangerschaft – ab ca. 8 Wochen nach Geburt

Der Rückbildungskurs kombiniert das Gute aus zwei Trainingsmethoden: das gezielte Beckenbodentraining der Pilatesmethode und die bewusste Dehnung und Entspannung der Yogalehre. So erlangst du wieder ein gutes Körpergefühl.

KÖNIZ, Körpergut, Tarama M.

Rückbildungsyoga Mami&Baby

Dehnungen und sanfte Massagen – Kind im ersten Lebensjahr

Durch einfache Yoga- und Pilateshaltungen, die in Verbundenheit mit dem Säugling praktiziert werden, entsteht Freude und eine Grundlage für ein fundiertes Selbstvertrauen ist.

MATTENHOF-WEISSENBÜHL, Melanie Nohr, 079 468 91 45

Rückbildung mit Kind

Aufbaugymnastik nach Schwangerschaft – mit Baby ab 8 Wochen

Beckenbodenarbeit bildet einen zentralen Aspekt in diesem Kurs: Nach dem Aufbau seines kräftigen und elastischen Grundtons ist die Stärkung der Rumpfmuskulatur Bestandteil des folgenden Bewegungs- und Haltungstraings.

BREITENRAIN-BREITFELD, Bougerie, Karin Bracher

Brigis Planschen

Spezialkurs im 36-Grad-Becken

Kinder können sich im Wasser schon fortbewegen, wenn ihnen das an Land nicht gelingt. Die frühzeitige Anregung zur Bewegung im Wasser wirkt sich positiv auf die Entwicklung des Kindes aus. Mehrere Kurse freitags und samstags.

GÜMLIGEN und HINTERKAPPELEN, Brigit Freiburghaus

Babybaden im KompetenzWasser

planschen, entdecken, spielen im Wasser – ab 3 Monate

Warmes Wasser, loungiges Ambiente – darauf darf man sich im ehemaligen Cinébad, mitten in der Stadt Bern, freuen. Es gibt verschiedene Kursangebote: etwa Babybaden mit oder ohne Massage, Daddy´s only oder AquaFamily

INNENSTADT, KompetenzWasser, 031 382 82 82

Rahels BabySchwimmen

sanfte Wassergewöhnung

Der Babykurs ist der Einstieg in die aufregende Welt des Babyschwimmens für Säuglinge ab zirka 12 Wochen. Kleine Gruppen von max. 8 Teilnehmern.

In verschiedenen Hallenbäder UM BERN

Babyschwimmen - First Flow

erste Wasserelebnisse mit Babys ab 10 Wochen

Eltern eignen sich Grifftechniken an, die dem Kind viel Sicherheit im Wasser bieten. Die Kleinen erleben sich als Teil einer Gruppe und lernen voneinander. Mini-Kurse für Säuglinge dauern jeweils 30 Minuten.

In verschiedenen Hallenbäder IN UND UM BERN

Baden – für 3 bis 4 Monat alte Babys

Spezialkurs im 36-Grad-Becken

In familiärem Rahmen und zu angepasster Wassertemperatur: Im KompetenzWasser gleich beim Bahnhof findet das Babybaden für die Kleinsten statt. Bei 36 Grad können die Babys das Wasser entdecken. Max. 5 Teilnehmer.

INNENSTADT, KompetenzWasser, 031 382 82 82

Windelturnen

Treffpunkt für Eltern mit ihren Kleinen von 7 Monate bis 3 Jahre

Gemeinsam spielerisch die Freude an der Bewegung zu Musik erleben. Fördert Selbstvertrauen, motorische Fähigkeiten und das Gespür für Rhythmus. Für Kinder ab 18 Monate bis ca. 3 Jahre. Donnerstagmorgen. Einstieg jederzeit möglich.

SCHOSSHALDE, Familienzentrum Bern, Muristr. 27, 079 718 41 46

Berührung schafft Beziehung

Babykurs in Bern

Du möchtest dein Baby massieren, weißt nur nicht genau wie? Die achtsame Babypflege und Praxis nach Emmi Pikler kennst du nicht oder möchtest sie vertiefen? Du fragst dich, was du deinem Kind ohne Bedenken zum Spielen anbieten kannst? Gibt es DAS richtige Spielzeug im ersten Lebensjahr? Oder du hast Fragen zum Alltag mit deinem Baby? In einem Kurs aus 4 Einheiten wird diesen Fragen auf den Grund gegangen.

Montag, 18. Oktober - 6. Dezember 2021 von 10.00-11.00 Uhr und Dienstag, 19. Oktober - 7. Dezember 2021 jeweils von 14.30-16.30 Uhr

MATTENHOF, im DEVI-Studio, Beaumontweg 12