Spiel & Sport mit Baby
Pikler®-SpielRaum in der Spilerei
Begegnungsort für Eltern und Kinder
Kinder von 3 Monaten bis 2.5 Jahren besuchen zusammen mit einem Elternteil den Spielraum. Das Ziel des Spielraumbesuchs ist es, die Beziehung zwischen Kind und Erwachsenen zu stärken, achtsamen und liebevollen Umgang miteinander zu erproben und voneinander zu lernen. Der Raum ist sorgfältig vorbereitet und dem Interesse und dem Entwicklungsstand der Kinder angepasst. Spielraumzeit ist einmal pro Woche für 60-75 Minuten. Christine Lüdi begleitet Eltern und Kinder liebevoll und bringt auf Wunsch ihr Fachwissen ein. Kosten: 25.- pro Spielraumzeit zahlbar pro Quartal (6-10x). Zeit: Freitag Vormittag oder Nachmittag: aktuelle Zeiten auf Homepage. Kontakt: info@spilerei.ch, Christine Lüdi 079 751 34 38.
WORB, D`Spilerei, Industriestrasse 27, alte Mosterei, 3076 Worb
EntdeckungsRaum
Achtsamkeit im Alltag – ab 3 Monate
Der EntdeckungsRaum ist ein Angebot für Eltern mit Kindern im Alter von 3 Monaten bis 3 Jahre. Schwerpunkte in diesem Angebot liegen auf der Achtsamkeit im Alltag mit Familie, der freien Bewegungsentwicklung und der liebevollen, emotienoellen Entwicklung unserer Kinder. Eine kleine Oase im Alltag der Woche mit kleinen Kindern.
Erika Leuenberger leitet diesen Kurs mit Herzblut. Ihre kompetente und herzliche Art vermag jede Mama und jeden Papa dort abzuholen, wo sie oder er gerade mit dem Elternsein steht.
Mit dem Rabatt-Code "Baby Bärn" erhältst du CHF 10 Vergünstigung auf den Quartalskurs.
MATTENHOF-WEISSENBÜHL, E. Leuenberger, 079 512 47 78,
Windelturnen, Eltern-Kind Turnen, Kunterbuntes Kinderturnen
Treffpunkt für Eltern mit ihren Kleinen von 7 Monate bis 3 Jahre
Das Familienzentrum bietet für Kinder ab 18 Monaten bis zum Kindergarteneintritt verschiedene Turn-Kurse an, mit und ohne Elterliche Begleitung. Die Kinder können laufen, hüpfen, entdecken und Spass haben. Einsteigen kann man, sofern Platz vorhanden ist, jederzeit. Auch kann man kostenlos reinschnuppern gehen. Diverse Tage
SCHOSSHALDE, Familienzentrum Bern, Muristr. 27, 3006 Bern
Krabbel-GYM
laufen, krabbeln, hüpfen, klettern, balancieren, spielen und Spass haben.
Krabbel-Gym findet jeden Sonntag für Kinder von 1 bis 4 Jahre in Begleitung ihrer Eltern statt. Die Kunstturnhalle im Nationalen Pferdezentrum wird zum Indoor-Spielplatz. Gut besucht. Ohne Anmeldung und kostenlos. Zeit: 9-11 Uhr und 14-16 Uhr. Man kommt und geht, wann man will. Während Schulferien und an Pfingsten zu. Zusätzliches Gym gibts am Dienstag, 9-10.30 Uhr. Das kostet 5 Franken pro Kind.
BREITFELD-BREITENRAIN, Nationales Pferdezentrum, Mingerstr. 3,
Mama Fit
Indoor- und Outdoor-Fitness für Mamis und ihre Babys
Du kommst aus der Schwangerschaft, hast Rückbildung hinter dir und willst nun fit werden? Da bist du bei Mama Fit richtig. Babys können im Buggy schlafen, spielen oder ins Training eingebunden werden. Flexibel trainieren. Winter: Indoor-Training.
KÖNIZ, WEISSENB., BREITENRAIN, Körpergut, Yannicka K.,
FitdankBaby
Fitness für Mama, spielerische Übungen für Baby
Das Baby ab 3 Monate ist nicht nur dabei, es ist Teil der Stunde. Klassische Problemzonen, Rücken und Beckenboden werden trainiert. Es gibt auch Outdoor-Kurse mit Kinderwagen, für mit Baby ab jedem Alter.
WABERN & weitere Quartiere in Planung, 076 498 55 36,
Rückbildung Yoga & Pilates
Aufbau nach der Schwangerschaft – ab ca. 8 Wochen nach Geburt
Der Rückbildungskurs kombiniert das Gute aus zwei Trainingsmethoden: das gezielte Beckenbodentraining der Pilatesmethode und die bewusste Dehnung und Entspannung der Yogalehre. So erlangst du wieder ein gutes Körpergefühl.
KÖNIZ, Körpergut, Tarama M.,
Rückbildung mit Kind
Aufbaugymnastik nach Schwangerschaft – mit Baby ab 8 Wochen
Beckenbodenarbeit bildet einen zentralen Aspekt in diesem Kurs: Nach dem Aufbau seines kräftigen und elastischen Grundtons ist die Stärkung der Rumpfmuskulatur Bestandteil des folgenden Bewegungs- und Haltungstraings.
BREITENRAIN-BREITFELD, Bougerie, Karin Bracher,
Rückbildungsyoga Mami&Baby
Dehnungen und sanfte Massagen – Kind im ersten Lebensjahr
Durch einfache Yoga- und Pilateshaltungen, die in Verbundenheit mit dem Säugling praktiziert werden, entsteht Freude und eine Grundlage für ein fundiertes Selbstvertrauen ist.
MATTENHOF-WEISSENBÜHL, Melanie Nohr, 079 468 91 45,
Mama-Baby-Yoga
Stärkung deiner Körpermitte – mit Baby zirka ab 8. Woche
Die Asanas sind im Kurs so ausgewählt, dass du sie gemeinsam mit Kind üben kannst. Ob in Rückenlage, am Boden, im Sitzen oder Stehen, dein Baby ist Bestandteil und wird spielerisch miteinbezogen.
MATTENHOF-WEISSENBÜHL, Emilia Francia, 076 604 55 34,
Babyschwimmen - First Flow
erste Wasserelebnisse mit Babys ab 10 Wochen
Eltern eignen sich Grifftechniken an, die dem Kind viel Sicherheit im Wasser bieten. Die Kleinen erleben sich als Teil einer Gruppe und lernen voneinander. Mini-Kurse für Säuglinge dauern jeweils 30 Minuten.
In verschiedenen Hallenbäder IN UND UM BERN,
Brigis Planschen
Spiel und Spass im warmen Wasser – ab 4 Monate bis 4 Jahre
Kinder können sich im Wasser schon fortbewegen, wenn ihnen das an Land nicht gelingt. Die frühzeitige Anregung zur Bewegung im Wasser wirkt sich positiv auf die Entwicklung des Kindes aus. Mehrere Kurse freitags und samstags.